TEMA 1: Mi FODA personal sobre Educación Alimentaria.

¿Cómo percibo en mí, la educación alimentaria?

La educación alimentaria la puedo percibir como un conocimiento fundamental, que todos deberíamos de poseer de él, dicho de otro modo, es que, estamos tan acostumbrados ha no ir mas allá, de lo común, que no le damos importancia que se merece una buena alimentación. Porque los diferentes alimentos, ya como se menciona tienen diferentes componentes como lo que son los energéticos y los nutritivos, es nuestra responsabilidad el querernos alimentar de una mejor manera, para poder desarrollarnos de una forma saludable.

Imagen de Google. 

Pero se debe de destacar el aspecto económico ¿por qué?, pues porque, por ejemplo, si una persona solo tiene tres dólares para su almuerzo, lo que le sale más económico podría ser una torta y una gaseosa, aunque por otro lado estaría en su forma de pensar porque también podría comprar un plato económico que contenga, pechuga, verduras, arroz... Depende tanto de el presupuesto como nuestra forma de pensar.

Es por ello que debemos de mencionar sobre FODA.

(Hecho por Karla).

Reflexión. 

Tiene como propósito ayudarnos a alcanzar nuestras metas como en este caso sería una alimentación saludable, que la podemos cumplir a través de esta herramienta. Es por este motivo que se hace mención de su definición, porque si queremos lograr una buena alimentación, debemos tener en cuenta que tendremos oportunidad de poder realizarlo, es decir, que tengamos nuestra libertad de hacerlo y al mismo tiempo, viendo lo económico, para poder llevar una alimentación balanceada, en ella podemos encontrar fortalezas que nos permitirán tomar actitudes positivas para poder realizar, dicha acción, por otro lado están las debilidades, que podrían ser el querer volver atrás a digerir los alimentos, que le hacen daño a nuestro organismo y también las amenazas. De esto modo, se nos invita a conocer los alimentos que son ricos en vitaminas, proteínas… Esta en nuestra responsabilidad en alimentarnos como debe de ser, para gozar de buena salud.