TEMA 3: ¿Cómo puedo comenzar a aplicar los conocimientos? "sobre alimentación y nutrición que estoy adquiriendo".

(Hecho por Karla). 

Lo puedo empezar a aplicar tanto para mi, como compartiendo lo que e adquirido con los demás personas que me rodean,  no obstante no para decir o demostrar que somos nutricionistas sino para indicar los conocimientos básicos de un alimento, que en ocasiones tenemos conocimientos pero no los sabemos poner en practica. 

Imagen de Google. 

Porque ya se ha mencionado la alimentación para la familia salvadoreña, en la cual podemos guiarnos de como alimentarnos de una mejor manera, ya que poseemos frutas, carnes y verduras ricas, es decir que tenemos la posibilidad de consumir alimentos frescos. Incluso consumismos alimentos ricos en vitaminas. fibra, calcio, hierro... Estos los alimentos que los contienen: Los plátanos, yuca, guineo, así también algunos granos. 

Mira este vídeo, que representa la alimentación y nutrición: 

De modo que tenemos la posibilidad de llevar un orden en nuestra alimentación a continuación se presenta en que consiste la guía Salvadoreña:

 

(Hecho por Karla). 

Reflexión.

Como se menciono anteriormente si consumimos y conocemos, pero no a profundidad. Es por ello que es necesario obtener información de cada uno de los alimentos, al menos los conceptos básicos, para poder aplicarlos en nuestra vida diaria, ya se encuentra diversos temas de interés,  tener algo presente que dependerá del país, tanto en la forma en como nos alimentemos y nuestra nutrición. Porque en este caso el individuo puede tener conocimiento, puede saber diferenciar de sus clasificaciones que serian, por su origen, por su función y por su composición química, por otra parte aun cuando la persona conozca, en ocasiones no lo toman en practica y es algo grave, porque si se tiene la oportunidad de alimentarnos y nutrirnos bien lo mejor seria llevarlo a cabo. En ocasiones solo tendemos a decir que no importa nuestra alimentación, pero con el tiempo nos vemos afectados y solo nos preguntamos ¿Porqué estoy enfermo/a? y lo mejor seria hacernos la cuestión, ¿Porqué no comienzo a alimentarme bien? 

Imagen de Google.